寒暖差アレルギーに注意!
更新サボりまくりですみません。
小麦さんです。
忙しい?ボチボチでんなーな日々です。
寒暖差アレルギー?
なんですのそれ?
実はあなたもそうかもしれません。
ここ数日体調が悪い
頭痛やめまいがする。
花粉ないはずだがくしゃみが…
簡単に説明すると
自律神経が乱れてるんです。
あったかいの?寒いの?
自律神経さんも混乱しています。
そうすると身体に不調きたします。
なるべく入浴したり
朝起きたら軽くストレッチしたり
規則正しい生活をする。
簡単ですがそれが一番正解。
めんどくさい方は
小麦さんにいらしてください。
せっかくの祝日ですが
明日も寒いようなのでご自愛ください。